Trauma jest doświadczeniem wyjątkowo trudnym dla jednostki, które może pozostawić głęboki ślad na psychice i funkcjonowaniu codziennym. Przeżyta trauma może prowadzić do różnych reakcji obronnych, w tym stosowania samomedykacji, takiej jak nadmierne spożycie alkoholu. Istnieje coraz większa zależność między przeżytą traumą a ryzykiem rozwoju uzależnienia od alkoholu, a także konsekwencji w postaci zaburzeń psychicznych.
Trauma – jak się objawia?
Trauma odnosi się do niezwykle stresującego lub szokującego zdarzenia, które wykracza poza zdolność jednostki do radzenia sobie z nim. Może mieć różne źródła, takie jak wypadki samochodowe, przemoc fizyczna, seksualna lub emocjonalna, wojna, utrata bliskiej osoby, katastrofy naturalne czy wypadki losowe. To, co stanowi traumę, jest subiektywnym odczuciem osoby doświadczającej danego wydarzenia.
Jaki jest związek między traumą a ryzykiem uzależnienia od alkoholu?
Przeżyta trauma może stanowić znaczący czynnik ryzyka rozwoju uzależnienia od alkoholu. Może wywołać silne uczucia lęku, bezradności, wściekłości i depresji. Jednostki, które doświadczyły traumy, często szukają środków zaradczych w celu złagodzenia swojego cierpienia. W tym kontekście, alkohol może stać się dla nich kuszącym sposobem na złagodzenie psychicznego bólu i ucieczkę od trudnych wspomnień, dlatego wsparcie i profesjonalna pomoc są kluczowe dla osób, które doświadczyły traumy.
Samomedykacja jako sposób radzenia sobie ze wspomnieniami
Osoby doświadczające traumy często stosują rożne formy samomedykacji, czyli próby złagodzenia bólu psychicznego lub objawów zaburzeń emocjonalnych bez profesjonalnej pomocy poprzez stosowanie środków, które dają tymczasową ulgę lub ucieczkę od rzeczywistości. Samomedykacja może przybrać różne formy, a jednym z częstych wyborów jest nadmierne spożycie alkoholu. Alkohol może wydawać się chwilowym ucieczką od trudnych wspomnień, ale niestety jest to jedynie pozorne rozwiązanie.
Samomedykacja alkoholem może prowadzić do szybkiego powstania uzależnienia. Osoby doświadczające traumy często potrzebują coraz większych ilości alkoholu, aby osiągnąć pożądany efekt ukojenia i odwrócenia uwagi od traumy. To staje się początkiem spiralnej drogi w kierunku alkoholizmu, który dodatkowo pogarsza sytuację psychiczną i emocjonalną chorego.
W procesie terapeutycznym istotne jest uświadomienie pacjentowi szkodliwości samomedykacji alkoholem i wskazanie zdrowszych strategii radzenia sobie z traumą. W trakcie leczenia uzależnień w Dolnośląskim terapeuci uczą pacjentów skutecznych technik relaksacyjnych, mindfulness, umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami oraz identyfikacji zdrowych źródeł wsparcia społecznego. Dzięki temu pacjenci otrzymują narzędzia do skutecznego radzenia sobie z traumą, odchodząc od substancji psychoaktywnych.
Jakie są skutki nieleczonej traumy?
Przeżyta trauma może mieć szkodliwy wpływ na układ nerwowy. Długotrwały stres związany z traumą może wpłynąć na funkcjonowanie mózgu, szczególnie obszarów odpowiedzialnych za regulację emocji i procesy myślenia. To może powodować problemy z koncentracją, regulacją emocji oraz podejmowaniem odpowiednich decyzji.
Trauma często idzie w parze z rozwojem różnych zaburzeń psychicznych, takich jak zespół stresu pourazowego (PTSD), depresja, zaburzenia lękowe czy zaburzenia snu. Osoby zmagające się z takimi problemami są bardziej podatne na nadużywanie alkoholu jako formy złagodzenia swojego cierpienia.
Współpraca specjalistów w leczeniu uzależnienia od alkoholu
Leczenie uzależnienia od alkoholu u osób z przebytą traumą wymaga holistycznego podejścia. W terapii tych pacjentów zwykle współpracują różni specjaliści, tacy jak psychoterapeuci, psychiatrzy, terapeuci uzależnień oraz psycholodzy. Pomagają oni wypracować zdrowsze mechanizmy radzenia sobie z traumatycznymi wspomnieniami oraz emocjami, co zmniejsza potrzebę ucieczki w alkohol. Odbudowanie zaufania i poczucia bezpieczeństwa u pacjentów jest kluczowym elementem terapii, szczególnie u osób, które doświadczyły przemocy lub nadużyć.
Wspólne sesje terapeutyczne, wsparcie grupy osób z podobnymi doświadczeniami oraz nauka zdrowych strategii radzenia sobie ze stresem mogą pomóc pacjentom w odzyskaniu kontroli nad swoim życiem. Leczenie uzależnienia w Dolnośląskim skupia się nie tylko na samym problemie nadużywania alkoholu lub innych substancji, ale także na terapii traumy, co przyczynia się do skutecznego powrotu do zdrowego i satysfakcjonującego życia.
Leczenie uzależnienia od alkoholu – zasięgnij profesjonalnej pomocy
Ważne jest, aby osoby doświadczające traumy i nadużywające alkoholu szukały profesjonalnej pomocy. Wrocław oferuje różnorodne ośrodki leczenia uzależnienia od alkoholu, które specjalizują się w kompleksowym podejściu do terapii, uwzględniające zarówno uzależnienie, jak i konsekwencje traumatycznych przeżyć. W woj. dolnośląskim istnieje również szereg miejsc, w których można uzyskać wsparcie i leczenie uzależnienia dla osób zmagających się z uzależnieniem od alkoholu.